一介大叔

民国扇骨
玉竹素骨
九寸 十六档 长30厘米，排口1.8厘米

一为古方，另一茄头

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上个月看到过这部片子的信息，每周运动3分钟，抵得上天天跑健身房。觉得BBC有时候，也会故作惊人之语，而博眼球。之前看过一期，关于周期性短时间断食的，有科学旁证有现身说法，但心底有个念头，没有普遍铺开的方法，尽量不要去尝试。

本片是关于锻炼，主要观点：
1. 体质不同，锻炼所起的效果有很大的差异；
2. the chair is the killer 久坐伤身；
3. 脂肪通过食物进入人体，流经血液在皮下或体内沉积，后者危害较深；
4. 每周三 …… 阅读全文

一早手残，看到chrome右上角处，用户名不知为何乱码，虽然不是处女座，但一念及此，总是觉得碍眼。于是到设置里面，把这个乱码的“其他人”给删了。删除前有警示，会清除数据，以为无非浏览记录，cookie什么，没有在意，直接就确认了。

删完了才发现，显示在界面的几个扩展黑了，反正常用的就那么两三个：AdBlock，Fawave… 然后我发现第三个我想不起来了，只记得是evernote的一个扩展。如果想把网页文章摘录到笔记，可以先把界面字体做个整理，这样无论是打印还是阅读，都会整洁许多。

于是先到谷歌商店，搜evernote，只看到clip… 大致描述了下关键词去放狗，没找到。这才有点慌，每天无聊就会看看网页，美文或者实用文章，都 …… 阅读全文

年前一直在犹豫，身边的玩意儿是不是太多了。又有不断的断舍离文章铺陈，终于决定把两台老机器，挂到网上售出。结果到真的实施，居然有拖了小半年… 一会儿犹豫买卖纠纷，一会儿不舍，断舍离还真是一门学问，做起来很是不容易。

所幸淘宝新开了二手买卖：闲鱼，卖一件东西只需拍照给价格即可。只要有性价比，就不断会有全国各地机友询价。本想本地自取，总是怕老物件几十年健健康康的，结果在我手里被快递毁了。可惜询价的都是外地，连江浙沪都沾不上。只好调整思路，价格合适也出外地。

又涉及到运输方式的问题，老机友都习惯走平邮或者物流，包装上也有自己的一套绝活儿。不过自己是偶尔出售，邮局里大妈大爷的嘴脸，实在不想 …… 阅读全文

别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰视。

见过了梅家人，你会懂什么是教养

“中国政府意识到无法承受大规模的失业，所以努力促使制造业的员工转向服务业。这会延迟金融问题的爆发，但是也会让危机的规模变得更大。虽然中国的服务业在不断进步，仍然无法弥补制造业上的损失。”著名投资人索罗斯

你爱谁，爱什么地方，为什么爱，什么时候去爱，或者你怎样去爱，都不重要，唯一重要的是你有爱。 ——约翰·列侬

据纽约时报援引知情消息人士透露，中国广电总局已经将苹果的iTunes电影和iBooks商店关闭，据信从上周四开始苹果的这两个商店就无法从中国访问。

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这首交响曲作于1888年，在布达佩斯皇家歌剧院任指挥之时，1889年11月20日由马勒自己指挥布达佩斯爱乐乐团，以“交响诗”名义首演。

原创作时有标题，“第一部分:青年时代，花卉，果实，荆棘”。这一部分又分为3段，马勒自己的说明为:””1.春日天涯，引子和舒适的快板，引子描写大自然从漫长的冬眠中苏醒；2.采花，柔板；3.满帆，谐谑曲。”“第二部分:人间喜剧”，分为两段，标题分别为“1.搁浅，卡洛风格的葬札进行曲，启发作曲者创作的外因是一幅讽刺画《猎人的送葬行列》，这是一本童话故事中的插图，奥地利的孩子们全都知道它。

一群森林动物抬着去世猎人的灵枢送往墓地，兔子拿着小旗，走在它前面的是一队波希米 …… 阅读全文

《C大调第一交响曲》（作品21）是路德维希·范·贝多芬于1799年至1800年间创作的四乐章交响曲，也是他的首部交响曲。全曲虽多有不合常规之处，但仍是古典乐派风格，与海顿、莫札特的作品类似。不过其第三乐章已有了贝多芬诙谐曲的气质，为日后贝多芬特有风格的形成奠下了基础。

到1790年代之前，贝多芬已经尝试了几乎所有主要器乐形式，除了交响曲和弦乐四重奏，可能是因为其老师海顿在此二者领域做出了最突出的贡献。贝多芬在这世纪末的几年内，方开始创作交响曲。对终曲的构思早在1795年就已有草稿作为证据，此时贝多芬在学习对位法，但正式创作开始于1799年，并于1800年完成。

该作品题献给戈特弗雷德·范·斯维顿男爵，贝多 …… 阅读全文

年轻时没有钱，就多吃点苦。

@琢磨先生 ：其实广电封杀papi酱，只会让这丫头越来越火。因为虽然不是每个人都喜欢papi酱，但每个人都讨厌广电总局。

她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。–茨威格《断头王后》

通常日本影迷都有一个共同点：那就是他们长得并不好看。人一丑，就变得自卑，寂寞，精神上的寄托便依附在明星身上。

中国人并不精于使用枪炮，硝石却大量用于制造焰火，中国人非常喜欢这类表演，他们似乎花多少钱也在所不惜。在南京的一次元宵节上小号的火药，足够维持一场相当规模的战争达数年之久。

所有有趣的小孩子在学校，突告母亲、姐姐送伞来，必羞臊 …… 阅读全文

定了周五上交，上海四重奏的这场室内乐，说来好笑，很熟悉海顿和他的作品，但从未真正仔细听过研究过。借这个机会，反省一下，看看早期弦乐四重奏的资料。

“弦乐四重奏”，指一组由两把小提琴，（第一小提琴通常演奏高位旋律，第二小提琴则相应的演奏低位旋律），一把中提琴和一把大提琴组成的演奏家团体。如果作曲家为其它的四种弦乐器配写音乐，如三把小提琴和一低音提琴，或是小提琴，中提琴，一大提琴和一把吉他，他应在配器上特别注明。标准的弦乐四重奏是一种常见的室内乐，自18世纪以后，大多数的作曲家都写有弦乐四重奏。

通常是四乐章的作品（小部分的弦乐四重奏为三乐章的，代表有莫扎特早期的弦乐四重奏。），和交响 …… 阅读全文

一个对财务自由能有启发性的定义，同时这个定义也可以说明财务自由的重要性。 这句话叫做“ 能够不怕风险追求主观上的投资最优解了，就叫做财务自由了” 。

@东东枪 ：你的“眼前”被你活成了苟且。远方也能。#记一件有意义的事

新加坡突然放松货币，全球货币战进入巷战阶段，距离短、躲程近。2015年，新加坡经济增长了2%，创下2009年以来最低增速。新加坡似乎希望摆脱中国经济的不确定性，与新的TPP联系更加密切。

今天，来自网传的一则消息《Papi酱遭广电总局封杀 罗振宇1200万恐打水漂》称，2016年第一网红papi酱近日遭到广电总局封杀，有视频平台收到广电总局通知，要求将《papi酱》系列作品下线，原因为“以直接、暗 …… 阅读全文